Bacteria Escolar: Qué hacer si te enfermas, Parte 3

Dormir. Más. Si tu hijo/a normalmente duerme 12 horas cada noche, trata que también duerma siesta o que se vaya a dormir media hora más temprano. Tal vez no se duerma inmediatamente, pero media hora de relajarse en la cama le permitirá dormir más rápido de lo normal. Cancela algunas actividades opcionales para que pueda descansar y relajarse [después de correr afuera, por supuesto]. Recuerda, nuestros cuerpos se curan mientras estemos dormidos en la noche.