Bacteria Escolar: Qué hacer si te enfermas, Parte 2

¡Vayan afuera! A menos que tu hijo esté constantemente dormido, mándalo afuera a correr. En serio. Por algunos de ustedes, tal vez suene raro. Yo creo firmemente en la intuición del padre y lo que funciona para uno no le va a funcionar al otro. Pero, para por un momento y piénsalo. Si estar en una aula de clase todo el día con 20 a 30 estudiantes le ayudó a la bacteria crecer como un experimento de ciencia, ¿qué mejor manera de deshacerte de la bacteria que correr afuera? Tiene varios beneficios. Menciono solamente 2. Primero, deja que el aire fresco limpie los ojos, la nariz, la boca, la garganta, los oídos y los pulmones. Segundo, el aire refresca al cuerpo y ayuda su habilidad de curarse solo. ¡Pruébalo! Tal vez funcione.

Bacteria Escolar: Como PREVENIR la enfermedad, Parte 2

Alguna vez que empiece la escula, parece que los días de verano sin fin (lo de correr, jugar y andar en bicicleta) se acaban. Lamentablemente, estar adentro todo el día no ayuda al cuerpo humano luchar contra la enfermedad. ¡Salgan afuera! Disfruten el aire. Disfruten el clima. Tu sistema imunologo te agradecerá. Tal como la primavera con su tradición importante de abrir todas las ventanas y refrescar la casa, después de estar adentro todo el día, hay que refrescar tu cuerpo por dentro. Corre, juega. A mí me gusta que mis hijos juegen afuera cuando regresen a casa hasta la hora de cenar. (más o menos de 3 a 5pm) A ellos también les encanta.